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アンバーマニアックス
2023.03.25

整える、鍛える。ピラティス+筋トレ(ストレングストレーニング)がおすすめ。

現在も内装リニューアル工事が少し

残っておりますが、営業を再開しております。

本日はAMBER LABのお問合せで

時々どんなトレーニングをするのか?

ご質問される方に対してご説明いたします。

 

AMBER LABでは痛みや歪みを整え、

ボディメイクやパフォーマンスアップを

達成します。

巷ではパーソナルトレーニングジムといえば、

筋肉を鍛えムキムキになる所とのイメージが

強いです、、

AMBER LABではそれらも可能ですが、

当施設の強みは、

医科学的な知見をもとにした

カラダの歪みや筋バランス、痛みの修正を行い、

尚且つ、

しっかりカラダを引き締めるボディメイク

やスポーツパフォーマンスの向上などをサポート

を行っています。

 

簡単にいうと、

・腰痛があって中々運動ができないけど運動したい。

・ヘルニアがあっても運動が怖いけど痩せたい

・反り腰がO脚が強くどうしたら良いかわからない

などカラダの悩みがあっても修正しながら

お腹やお尻をしっかり引き上げたいなど

ボディメイクも同時に行える

「カラダの機能改善とボディメイクを同時達成」

する事に重きを置いています。

もちろんサッカーやフィギュアスケート、

ゴルフなど

のアスリートなどの体幹強化や

パフォーマンスアップ

筋肉系や靭帯系の怪我したアスリートなどの

予防や強化も積極的にサポートしています。

アスリートは正しくカラダを使う

ことが基本。

 

上記のクライアント様に必要なのは、

前後左右の筋バランスを整える、

脳や感覚器レベルから

使えていない筋や関節動きを改善する事で、

姿勢や見た目、

機能を整える必要があります。

※アスリートは競技特性を

踏まえ考慮します。

 

特にバランスの崩れた運動初心者の方や

姿勢不良や運動の基礎能力を改善

向上希望のキッズ・ジュニアピラティス

アスリートのリハビリにも活用できる

ピラティスイクウィップメントの紹介です。

Tower Reformer professional

BARREL Professional

CHAIR Professional

ピラティスのマシンも導入しており、

様々なエクササイズでカラダを修正する一つの手段として

ピラティス=コントロロジー

を用いてバランスやカラダの使えていない所を

再学習させています。

アクティブストレッチや場合によって

徒手的な医科学的アプローチに頼ることもあります。

通常のパーソナルトレーニングジム

とは違い、

カラダを正しいバランスや、

使い方を学習させ後に

・カラダのパーツごとに鍛える

・動きを鍛える

均整のとれたカラダと

身体パフォーマンス向上を

合わせて行える

パーソナルトレーニングジムです。

痛みがある、カラダを整えたい

運動初心者の方

バランスの取れた

美しいカラダを目指したい方

トップアスリートの方も

在籍しておられます。

ご興味のある方は、

お電話や問い合わせフォームから

お問合せくださいませ。