ABOUT US AMBER LAB について

カラダも悩みも
一人ひとりすべて違う。

理想のカラダを目指したい人も、
カラダの悩みを解決したい人も。

あなたに寄り添い、最適なプランを考えます。

まずは、自分のカラダを
知ることから
始めましょう。

「AMBER LAB」のトレーニングは、誰ひとりとして同じメニューが存在しません。

なぜなら、運動だけでなく、食事や生活習慣、メンタル面などをトータルで改善していく必要があるからです。

一人ひとりの根本的な原因を探り、カラダの現状に合わせたプログラムをご提案します。

3STEP METHOD - カラダを知る/目標を設定する/カラダを変える
1. カラダを知る
姿勢
歪み
筋バランス
関節可動域
動作パターン
感覚器
体組成
栄養状態
血液検査
etc
2. 目標を設定する
姿勢・歪み修正
内臓脂肪減少
ヒップアップ
太ももを細く
腰痛・肩こり改善
血液データ改善
体重◯kg減量
競技力向上
etc
3. カラダを変える
姿勢改善
スポーツパフォーマンス強化
痛み改善
ボディケア
栄養療法
ピラティス
セルフエクササイズ指導
手術・怪我後のリハビリ
etc

CHARACTERISTIC AMBER LABの特徴

6つのコンセプトを組み合わせた
独自のトレーニング理論

MIND 思考 / MOVEMEN 動作 / PHYSICAL 体力 / NUTRITION 栄養 / RECOVERY 休養 / PREVENTION 予防

「AMBER LAB」におけるトレーニングとは、単なる筋トレやエクササイズではありません。 スポーツ医科学の観点から導き出した6つのコンセプトに基づいて、多角的かつ総合的なアプローチを行うことで問題を解決します。

MIND 思考
自分のカラダの現状を知るとともに、カラダに対する意識や考え方を軌道修正します。
MOVEMENT動作
自分のカラダを正しく効率的に動かす方法を、脳と筋肉に学習させます。
PHYSICAL体力
筋力、スピード、柔軟性、バランス、持久力などを高めます。
NUTRITION栄養
自分が目指すカラダに必要な栄養と食事法を指導し、食生活を改善します。
RECOVERY休養
トレーナーのメディカルケアとセルフメンテナンス指導でカラダの疲労やコリから脱却へ。
PREVENTION予防
姿勢やストレス、血液、睡眠、栄養などのリテラシーを高め、将来に渡って未病を防ぎます。

プログラムを成功に導く
専任トレーナーと最新システム

  • 1

    最先端のスポーツ医科学に
    基づくアプローチ

    20年以上にわたり、解剖学、神経科学、整形外科学、トレーニング科学、進化生物学などの最先端の医科学を学んだトレーナーが、痛みや姿勢不良を改善しボディメイクや競技力向上をサポート。

  • 2

    高度なカラダチェックシステム

    医療現場やプロスポーツの現場で採用される身体評価システムで、カラダの現状把握。要望や評価をもとにメニューを作成。

  • 3

    栄養カウンセリング

    専門的な栄養カウンセリングに基づき目的に合わせた栄養指導を行う。食材選択手法や血液検査などを考慮した栄養指導は生涯にわたり役立つ。

  • 4

    プロスポーツ選手にも
    支持される技術

    フィギュアスケート、サッカー、格闘技、世界を舞台に戦うトップアスリートを数多くサポート。競技特性に応じたトレーニングが可能。

  • 5

    メディカルケアと身体強化を合わせた
    ハイブリッドトレーニング

    医療機関とトレーニングセンターでの経験を活かし、痛み・姿勢改善とボディメイク・競技力向上を同時に達成。

  • 6

    最高峰のマシンとツールを採用

    海外のサッカーチームやトップアスリートも使用する質の高いマシンやツールを採用。

GREETING ごあいさつ

TRAINER パーソナルトレーナー Eiji Ikoma 生駒 英路

私が医療やトレーニング分野を志した背景には、自身のスポーツによる数々のケガ、現在は他界している祖母の存在が影響しています。私は、幼少期から水泳とサッカー、柔道に打ち込み、度重なる骨折や靭帯損傷などを経験してきました。思うようにカラダが動かせず悩んでいたとき、整形外科に通う祖母から「リハビリの先生がココロとカラダの支えになっている」と聞き、それが、ヒトのカラダに携わる仕事に興味を抱くきっかけになりました。

その後、福祉分野で障がい者スポーツに携わり、トレーニング施設で研鑽を積み、整形外科・病院で怪我などの救急対応、手術後のリハビリやトップアスリートのトレーニング指導など多岐にわたる業務を経験。そしてBest Performance Laboratoryなどの先端のパフォーマンスセンターやコンディショニング施設などで指導を受け研鑽を積み、2014年に現在のAMBER LABを開設するに至りました。これからも皆様のココロとカラダの支えとなれるよう、日々進歩を重ねます。

保有資格

  • NASM PerformanceEnhancement Specialist / NASM-PES
    (アメリカスポーツ医学会認定パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト)
  • GRAY INSTITUTE 3DMAPS
  • FMS / SFMA
  • EBFA Barefoot Training Specialist
  • 柔道整復師(国家資格)
  • 介護福祉士(国家資格)
  • 栄養コンシェルジュ
  • 日本睡眠教育機構 上級睡眠健康指導士
  • DNS / PRI / MOVE FREE / AZCARE ACADEMY / ANATOMY TRAIN / SMARTTOOL 各コース履修

SUPPORT RESULTS サポート実績

ATHLETE アスリートサポート

男子・女子フィギュアスケート
世界選手権、グランプリシリーズ出場選手、全日本シニア、ジュニア、ノービス選手
格闘技
K-1 王者、WBC ムエタイ世界王者
プロサッカー / フットサル
Jリーグ、JFL、Fリーグ選手
アメリカンフットボール
日本代表、Xリーグ所属選手
ラグビー
ラグビーU20 代表選手
その他
その他 ゴルフ、マラソン、トレイルランニング、テニス選手なども指導

COMPANY 企業サポート

株式会社aider テクニカルアドバイザー
インストラクター向け基礎・機能解剖学、整形外科学の基礎知識やトレーニング理論・実技指導
三井化学 名古屋工場 企業フィットネスアドバイザー
特定保健指導対象者向けのカラダの評価に基づく個別メニューの立案、集団指導、カラダセミナー開催
ILEX THE CLUB エデュケーター
スタッフ向けの基礎・機能解剖学セミナー解剖学リテラシーセミナー開催
明治安田生命(岡崎・豊橋支店) 睡眠セミナー開催
日清製粉、インフォセンス オンライン睡眠セミナー開催
ハートメディカルグループ トレーニング教育講習会開催 など

STUDIO FACILITIES スタジオ施設

高品質なマシンやツールを取り揃えた、パフォーマンスルームとマシンピラティス・リカバリールームの2つのスペースを完備。マンツーマンのトレーニングやピラティス、ボディケアに最適な空間でサポート致します。

KEISER ファンクショナルトレーナー

1台で上半身、下半身、コアなど全身のトレーニングに対応。安定性、可動性、連動性全てを向上可能。姿勢改善、インナーマッスル強化、筋力に「スピード」と「機能」を創り上げるのが特徴。

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ROGUE パワーラック

堅牢なパワーラック。デッドリフト、スクワット、ベンチプレスや背部の強化、ディップス等、アタッチメントが豊富で様々な強化が可能。

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ROGUE GHD

お尻やモモ裏、腹部全体を効果的に鍛えるのに不可欠な器具。グルートハムレイズ、シットアップ、バックエクステンション、ヒップエクステンション、ロシアンツイストなど可能。

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複合スミスラック

多種多様なトレーニングを行えるラック。デッドリフトやスクワット、ベンチプレスをより安全に行うことが可能。大筋群とともに細かい部位の引き締めや筋肥大などボディメイクに最適なラック。

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power/ kettle block

2.3kg〜41kgの27段階の重量可変式ダンベル、重量可変式のケトル型ダンベル。

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MATRIX 自走式トレッドミル

トップアスリートも使用する自走式のトレッドミルは心肺能力向上、HIITなどインターバルトレーニングやランニング動作の改善、スピード、パワーの向上を可能にします。 また脂肪燃焼効果が高くダイエットやボディメイクを効果的に進めることが可能。

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KEISER m3 インドアサイクル

有酸素・無酸素の心肺能力を向上させるm3。サッカー選手のインターバルトレーニングや間欠的持久力の向上、ダイエットやボディメイクのサポートなど可能で抜群の静粛性をほこるバイク。

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VIPR / TRX

ViPR/ TRXは動きを鍛えるファンクショナルトレーニングツール。ストレングスとムーブメントを完璧に融合させ、アスリートパフォーマンス、体幹トレーニング、ダイエットなどに効果的なツール。

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メディスンボール

体幹・コアの強化、スピードやパワーの向上トレーニングなどに最適なツール。ゴルフや野球などのスイングやアスリートの爆発力向上をサポートに最適。

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.fonv TOWER REFORMER

タワーリフォーマーピラティスは、マットでは不可能なマシンならではの強度調整が可能。姿勢不良、動作不良などを改善でき、前庭機能に加速をかけリハビリとしても効果的。アスリートや妊婦、リハビリ中の人にもオススメ。

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.fonv CHAIR

呼吸を踏まえた脊柱のコントロール、股関節を強化するフットワークから腹部で身体を支える腹圧のワーク、体幹・肩甲帯のインナーマッスルを鍛えるアームワークなど、細かい部位をより細かく正確に動かすことが可能。

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.fonv SPINE CORRECTOR

スパインコレクターは、脊柱を正しい位置に戻し、正しい動きへとサポートしてくれる、ピラティスの優れたツールです。脊柱の柔軟性、肩甲骨の可動性などを向上し、猫背や腰痛のある方にも大変有効です。

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.fonv BARREL

バレルは脊柱をあらゆる方向に導き、四肢と体幹とのつながりを促します。屈曲・伸展・回旋・側屈など脊柱の動きを丁寧に誘導し改善に導きます。

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