NEWS お知らせ

2025.04.30

• トレーニング
• ブログ

トレーニングやピラティス前にチェック！肩の痛みを誘発しやすい姿勢や動作を解説。

2025.04.15

• お知らせ

アスリートは必見！トレーニングやピラティスの効果を高める方法を解説。

2025.04.13

• トレーニング
• ブログ

反り腰には筋トレよりも、まずはピラティスがオススメ。

2025.04.12

• トレーニング
• ブログ

ボディメイクにおけるピラティスの重要性。

2025.04.10

• トレーニング
• ブログ

週何回が効果的？トレーニングやピラティスの最適回数とは？

2025.04.07

• 健康のこと

新しい自分に。10年先を見据えた健康を。

2025.02.17

• トレーニング

プロが解説！太いモモを改善するには腸腰筋がカギを握る。

2025.02.04

• お知らせ
• トレーニング

プロが解説！腰・背骨の手術後が不安。どんな運動をすれば良いか？筋トレやピラティスをする上でのポイント。（狭窄症・側弯症・ヘルニアなど）

2024.12.16

• お知らせ

年末年始営業時間のご案内

2024.10.05

• お知らせ

ただいま店舗外装の全面リニューアル工事中ですが営業致しております。

2024.10.01

• 健康のこと

プロが解説！呼吸が浅い？・・背中の張り、肩こりとの関連

2024.09.11

• トレーニング

特殊なノンコンタクトスポーツのサポートvol.1（F1/ボートレース/馬術etc）